Sport und Bewegung - Krankenrehabilitation Sport und Fitness
Sport, Bewegung und Fitness
Auch alte Menschen sollten regelmäßig zur Verbesserung ihrer muskulären Präsenz, zum Schutz vor Herzkreislauferkranken, Diabetes und zur Vermeidung eines Schlaganfalles regelmäßig Sport treiben, jedoch nicht ohne ärztliche bzw. fachliche Aufsicht.
Statistische ErwägungenEs liegt statistisch auf der Hand, dass ältere Menschen, die regelmäßig Sport treiben oder ins Fitnessstudio gehen, Walken oder ein auf sie abgestimmtes Krafttraining absolvieren, seltener an Diabetes erkranken, sich sicherer bewegen und damit weniger Sturzanfällig sind oder einem geringeren Risiko ausgesetzt sind, einen herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.
Unser Pflegetipp:
Auch pflegebedürftige Menschen könne unter ärztlicher Anleitung durchaus Massnahmen zur Wiederherstellung und Erhaltung ihrer körperlichen Mobilität ergreifen.
Es liegt statistisch auf der Hand, dass ältere Menschen, die regelmäßig Sport treiben oder ins Fitnessstudio gehen, Walken oder ein auf sie abgestimmtes Krafttraining absolvieren, seltener an Diabetes erkranken, sich sicherer bewegen und damit weniger Sturzanfällig sind oder einem geringeren Risiko ausgesetzt sind, einen herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.
Unser Pflegetipp:
Auch pflegebedürftige Menschen könne unter ärztlicher Anleitung durchaus Massnahmen zur Wiederherstellung und Erhaltung ihrer körperlichen Mobilität ergreifen.
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