Neues zum Thema Diabetes

Seit 1960 hat die Zahl der erfassten Diabetes-Erkrankungen drastisch von 430.000 auf 6.4 Millionen in 2004 zugenommen. De Folgen für die Gesundheit und en Kostenapparat der Krankenversorgung geraten allmählich außer Kontrolle. Dabei ist die Diabetes, die natürlich vornehmlich in westlichen Industrieländern folge schlechter Ernährung, mangelnder Bewegung und Übergewicht. Nachdem die Diabetes immer häufiger bei jungen Menschen auftritt, fordern alle beteiligten eine noch stärkere Aufklärung und Präventionskultur, um dauerhafte Schäden abzuwenden. Schon 3,5 Kilogramm weniger Fett minimieren das Risiko an einem Typ2 zu erkranken um rund 60%. Ein beachtlicher Wert, bedenkt man doch wie häufig bereits Jugendliche an Fettleibigkeit dank Fastfood und gezuckerter Softdrinks leiden.

Speckweg-Tage

Unter dem Motto Speck-Weg können Sie sich ganz persönlich dem Thema Abnehmen widmen. Verzichten Sie bewusst auf gesüßte Getränke und fetthaltige Speisen sowie Alkohol. Nehmen Sie dagegen viel Flüssigkeit, zum Beispiel einen Brennnesseltee zu sich und essen viel Obst und leicht angekochtes Gemüse. Mit einer leichten Suppendiät, zum Beispiel der Weiskohlsuppe schmeißen Sie die Fettverbrennung an. Wenn Sie anstatt nach 18.00 Uhr etwas zu essen, spazieren, walken oder ins Fitnessstudio gehen, verbrennen Sie auf bequeme Weise Fett und das ohne Jojo-Effekt.

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