Unser Herz ist der Motor des Lebens und schlägt bei einem erwachsenen Menschen zwischen 60 und 80-mal pro Minute. Das menschliche Herz weist mit beachtlichen Leistungsdaten auf. Als natürliche Pumpe unübertroffen, werden rund 70ml Blut je Herzschlag durch den Arterien und Organe und damit praktisch 300 Liter Blut pro Stunde gepresst. Je nach Belastung kann sich die Pumpleistung leicht auf die 5-fache Menge erhöhen. Als Senior sollten Sie stets auf Blutdruck und Puls achten, wenn Sie sich anstrengen oder Sport machen. Als Faustformel für den Pulsschlag der pro Minute nicht überschritten werden sollte gilt insbesondere für ältere Menschen immer folgende Formel:

200-Alter= Puls pro Minute.

Schützen Sie Ihr Herz

Durch eine regelmäßige Untersuchung und gesunde Ernährung und Versorgung Ihres Herzens mit z. B. VitaminE, dass auf natürliche Weise z. B. im Weißdorn vorkommt, fördern Sie die Durchblutung der Herzkranzgefäße und die Sauerstoffaufnahmeeigenschaft des Blutes schützen Sie Ihr Herz.

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